DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 350 ml (białko)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g (mięso)
Papryka świeża 100g, cytryna 25g
OBIAD
krupnik 350 ml (gluten, seler)
wątróbka drobiowa z cebulką 100g,
Ziemniaki z koperkiem 200g, sos 60ml (gluten), surówka z kapusty kiszonej 150g,
Kompot owocowy 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą manną 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g (mięso)
Masło 15g ( białko), pomidor 70g, ogórek kiszony 50g
Posiłek nocny:
Ciastka zbożowe 30g (gluten, jaja)
Wartości Odżywcze: Energia 2712,12 kcal; Białko 99,56 g; Tłuszcz 98,05 g ; Węglowodany ogółem: 391,18 g; Błonnik 36,50 g, suma cukrów prostych: 97,18, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,47 Sód 2253,33 mg
Najnowsze komentarze