DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW
ŚNIADANIE
Zupa mleczna z zacierką 350 ml (białko, gluten, jaja)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g (mięso)
Pomidor 60 g papryka świeża 60g
II Śniadanie: Herbatnik bez cukru 30g ( gluten, jaja)
OBIAD
Rosół z makaronem 350 ml (gluten, jaja, seler)
Udko duszone 100g sos pietruszkowy 60 ml ( gluten)
Ziemniaki z koperkiem 200g
Groszek z marchewką 150g
Kompot bez cukru 250ml
Podwieczorek: ciastka zbożowe b/c 30g
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Kiełbasa krakowska 50g (mięso)
Masło 15g ( białko)
Jabłko 150g
Posiłek nocny:
Kanapka z białym serem i sałatą ( białko, gluten, jaja)
Wartości Odżywcze: Energia 2683,97 kcal; Białko 137,47 g; Tłuszcz 105,22 g ; Węglowodany ogółem: 331,50 g; Błonnik 36,78 g, suma cukrów prostych: 54,08 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,54g Sód 2257,74 mg
Najnowsze komentarze