DIETA PODSTAWOWA
Śniadanie
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 350ml (białko, gluten)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Twarożek z zieleniną 70g (białko)
Pomidor 60g, papryka świeża 65g
Obiad
Zupa ogórkowa z makaronem 350 g (gluten, białko, jaja, seler)
Ryba panierowana 100g (gluten, jaja, ryba), surówka z kapusty kiszonej 150 g,
Ziemniaki z koperkiem 200g
Kompot owocowy 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą manną 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g (mięso)
Masło 15g ( białko)
Jabłko 150g 1 szt.,
Posiłek nocny:
Baton mussli ( białko, gluten, sezam)
Wartości Odżywcze: Energia 2472,55 kcal; Białko 100,41 g; Tłuszcz 86,81 g ; Węglowodany ogółem: 346,45 g; Błonnik 26,82 g, suma cukrów prostych: 75,16 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,68 g Sód 2625,40 mg
Najnowsze komentarze