DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW
ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 350 ml (białko, gluten)
Herbata b/c 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo razowe 100g (gluten, jaja)
Polędwica drobiowa 50g (mięso)
Rzodkiewka 100g, sałata 25g
II śniadanie
Kisiel b/c 200g
OBIAD
Zupa ogórkowa z makaronem 350 ml (białko, gluten, jaja, seler)
Żołądki gotowane w sosie koperkowym 160g (gluten, seler),
Kasza jęczmienna na sypko 200g (gluten), buraczki 150g, herbata ziołowa 250ml,
Podwieczorek
Wafle ryżowe 20g
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 250 ml (białko, gluten), szynka drobiowa 50g (mięso),
Pieczywo razowe 120g (gluten, jaja), masło 15g (białko), jabłko 150g 1 szt.
Posiłek nocny:
Sok pomidorowy 330ml
Wartości Odżywcze: Energia 2312,66 kcal; Białko 96,69 g; Tłuszcz 80,94 g ; Węglowodany ogółem: 334,33 g; Błonnik 37,60 g, suma cukrów prostych: 76,56, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,60 Sód 2485,24 mg
Najnowsze komentarze