DIETA ŁATWOSTRAWNA
ŚNIADANIE
Zupa mleczna z ryżem 350 ml (białko)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
polędwica drobiowa 30g (mięso), jajko gotowane 1 szt. (JAJ), pomidor (100g), sałata 25g
OBIAD
Barszcz biały z makaronem 350 ml (gluten, seler, jaja), ryba gotowana 100g (ryba), ziemniaki z koperkiem 200g, sos 60 ml (gluten), bukiet jarzyn z wody 150g, herbata ziołowa 250ml,
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 250 ml (białko, gluten), pieczywo pszenno żytnie 150 g
(gluten, jaja, ziarna), twarożek 50g (białko), masło 15g (białko), pomidor 70g, ogórek kiszony bez skóry 30g, sałata 25g
Posiłek nocny:
Wafelek 1 szt (białko, gluten, SEZ)
Wartości Odżywcze: Energia 2153,01 kcal; Białko 103,22 g; Tłuszcz 66,40 g ; Węglowodany ogółem: 306,94 g; Błonnik 24,42 g, suma cukrów prostych: 63,60g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,55 Sól 2579,22 mg
Najnowsze komentarze