DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Zupa mleczna kukurydzianka (białko, gluten)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 70g (mięso)
Pomidor 70g ogórek zielony 20g
OBIAD
Zupa koperkowa z ziemniakami 350 ml (gluten, seler)
Risotto drobiowe z warzywami 150/200/100g (seler)
Herbata Ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Pieczeń rzymska 50g (gluten, jaja, mięso)
Masło 15g ( białko)
Pomarańcza 90g
Posiłek nocny:
Sok owocowo warzywny 250 ml
Wartości Odżywcze: Energia 2750,87 kcal; Białko 106,04 g; Tłuszcz 87,67 g ; Węglowodany ogółem: 410,16 g; Błonnik 29,23 g, suma cukrów prostych: 81,62 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,47 g Sód 2068,87 mg
Najnowsze komentarze