DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Zupa mleczna z ryżem (białko)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Ser żółty 50g (białko)
Ogórek zielony 100g sałata 25g
OBIAD
Zupa ogórkowa z makaronem 350 ml (białko, gluten, jaja, seler)
Ryż z jabłkiem i sosem waniliowym 300g (białko )
Herbata Ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Pasta z jaj 50g (białko, jaja)
Masło 15g ( białko)
Pomidor 125g
Posiłek nocny:
Jogurt owocowy 1szt. (białko)
Wartości Odżywcze: Energia 2264,14 kcal; Białko 88,93 g; Tłuszcz 70,12g ; Węglowodany ogółem: 334,16 g; Błonnik 17,49 g, suma cukrów prostych: 92,12 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,98g Sód 2421,92 mg
Najnowsze komentarze