ŚNIADANIE
Zupa mleczna z zacierką 350ml (białko, gluten, jaja)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g (mięso)
Pomidor 70g sałata 20g
OBIAD
Zupa jarzynowa 350ml (gluten, seler)
Wątróbka drobiowa 100g
Ziemniaki z koperkiem 200g
Marchew gotowana150g
Herbatka ziołowa 250 ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami ryżowymi 250 ml (białko, gluten, jaja)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Filet z kurczaka pieczony 50g (mięso)
Masło 15g (białko)
Ogórek zielony 90g
Posiłek nocny:
Ciastka zbożowe 30g (gluten, jaja)
Wartości Odżywcze: Energia 2589,76 kcal, Białko: 104,91 g ; Tłuszcze 104,41 g ; Węglowodany 333,44 g Błonnik pokarmowy 27,62 g, Cukry proste 78,88g
Najnowsze komentarze