ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 350ml (białko, gluten)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Pasta z jaj 70g (białko, jaja)
Pomidor 70g
OBIAD
Zupa brokułowa z kluseczkami 350 ml ( gluten, jaja, seler)
Ryba po grecku 250g (ryba, gluten, seler, dwutlenek siarki)
Ryż na sypko 200g
Kompot owocowy 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą manną 250 ml (białko, gluten)
Twarożek 30g ( białko)
Dżem 30g
Masło 15g ( białko)
Jabłko 1szt. 150g
Posiłek nocny:
Jogurt owocowy 1 szt. ( białko)
Wartości Odżywcze: Energia 2435,88 kcal B: 113,16 g T: 63,64 g W: 373,47 g BŁ: 24,74 g Cukry: 68,03 g
Najnowsze komentarze