ŚNIADANIE
Zupa mleczna z zacierką 350ml (białko, gluten, jaja)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Twarożek z zieleniną 70g ( białko)
Jabłko 1szt. 150g sałata 20g
OBIAD
Barszcz biały z makaronem 350 ml (jaja, gluten ,seler)
Ryba panierowana 100g (gluten, jaja, mięso)
Kapusta kiszona zasmażana ( gluten)
Ziemniaki z koperkiem 200g
Herbata ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml (gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami owsianymi250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Ser żółty 50g (białko)
Masło 15g (białko)
Pomidor 70g
Posiłek nocny:
Ciastka zbożowe 30g ( gluten, jaja)
Wartości Odżywcze: Energia 2573,08 kcal B: 114,78 g T: 88,23 g W: 352,05 g BŁ: 25,14 g Cukry: 87,77 g
Najnowsze komentarze