ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą manną 350ml (białko, gluten),
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g (mięso)
Ogórek kiszony 90g
OBIAD
Barszcz biały z makaronem 350 ml (gluten, jaja, seler)
Roladka ze szpinakiem 100g (mięso) surówka z kapusty modrej 150g
Ziemniaki z koperkiem 200g
Herbata ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g ( mięso)
Sałatka jarzynowa 150g ( białko, jaja, seler)
Masło 15g ( białko)
Jabłko 1szt.n 150g
Posiłek nocny:
Sok owocowo-warzywny 330 ml
Wartości Odżywcze: Energia 2371,82 kcal B: 102,99 g T: 7938 g W: 336,00 g BŁ: 27,26 g Cukry: 89,05 g
Najnowsze komentarze