DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Żurek 350 ml ( białko, gluten, mięso, dwutlenek siarki )
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Kiełbasa biała 50g ( mięso dwutlenek siarki)
Jajko gotowane 1 szt ( jaja)
Pomidor 100g chrzan 20g
Babka 100g ( gluten, jaja)
OBIAD
Zupa pomidorowa z makaronem 350 ml ( białko, gluten, jaja, seler , dwutlenek siarki )
Bitka wieprzowa 100g ( mięso) sos 60 ml ( gluten)
Ziemniaki z koperkiem 200g
Sałatka z ogórka kiszonego 150g
Herbata ziołowa 250 ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z płatkami owsianymi 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50g (mięso)
Masło 15g ( białko)
Sałatka jarzynowa 150g ( białko, jaja, seler)
Posiłek nocny:
Ciastka zbożowe 30g ( gluten, jaja)
Wartości Odżywcze: Energia 3219,14 kcal; Białko 139,51 g; Tłuszcz 114,71 g ; Węglowodany ogółem: 434,12 g; Błonnik 30,88 g, suma cukrów prostych: 114,71 g, kwasy tłuszczowe 4:0: 0,58g Sód 3246,49 mg
Najnowsze komentarze