Śniadanie
Zupa mleczna z makaronem 350ml (białko, gluten, jaja)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Jajecznica z zieleniną 70g ( jaja)
Pomidor 70g, ogórek kiszony 20g
Obiad
Zupa szpinakowa z lanymi kluskami 350 g (gluten, jaja, seler)
Udko pieczone 100g (mięso)
Ziemniaki z koperkiem 200g, sos 60 ml (gluten)
Surówka z kapusty białej 150g
Herbata ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą manną 250 ml (białko, gluten)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Szynka drobiowa 50 g ( mięso, dwutlenek węgla)
Masło 15g ( białko)
Jabłko 1szt. 150g
Posiłek nocny:
Sok owocowo-warzywny 250 ml
Wartości Odżywcze: Energia 2451,12 kcal Białko: 111,34 g Tłuszcze: 87,91 g Węglowodany: 327,18 g; Błonnik pokarmowy 25,77 g, cukry proste: 80,28 g .
Najnowsze komentarze