Śniadanie
Zupa mleczna z zacierką 350ml (białko, gluten, jaja)
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Ser topiony 50g (Białko)
Papryka konserwowa 70g cytryna 20g
OBIAD
Zupa kalafiorowa z ziemniakami 350ml (białko, gluten, seler)
Gulasz wieprzowy 250g (gluten, mięso, seler)
Ryż na sypko 200g
Surówka z marchwi i jabłka 150g
Herbatka ziołowa 250 ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z makaronem 250 ml (białko, gluten, jaja)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Polędwica drobiowa 50g (mięso)
Masło 15g (białko)
Pomarańcza 90g
Posiłek nocny:
Ciastka zbożowe 30g (gluten, jaja)
Wartości Odżywcze: Energia 2802,85 kcal, Białko: 88,29 g ; Tłuszcze 96,77 g ; Węglowodany 426,78 g Błonnik pokarmowy 35,85 g, Cukry proste 98,08g
Najnowsze komentarze