ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 350ml (białko, gluten) ,
Herbata z cukrem 250 ml,
Masło 15g ( białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 120g (gluten, jaja, ziarna)
Kiełbasa krakowska 50g ( mięso, dwutlenek siarki)
Ogórek konserwowy 90g (gorczyca)
OBIAD
Zupa pomidorowa z makaronem 350 ml (białko, gluten, mięso, dwutlenek siarki)
Stek z Indyka 100g (białko, gluten, mięso) Surówka z marchewki, ogórka i cebuli 150g
Ziemniaki z koperkiem 200g
Herbata ziołowa 250ml
KOLACJA
Kawa zbożowa z mlekiem 250 ml ( gluten, białko)
Zupa mleczna z kaszą jęczmienną 250 ml (białko)
Pieczywo mieszane pszenno-żytnie 150g (gluten, jaja, ziarna)
Pieczeń rzymska 50g ( gluten, jaja ,mięso )
Masło 15g ( białko)
Jabłko 150g 1szt.
Posiłek nocny:
Wafelek zbożowy 1szt. (białko, gluten, sezam)
Wartości Odżywcze: Energia 2715,83 kcal B: 97,16 g T: 116,20 g W: 345,91 g BŁ: 26,86 g Cukry: 78,11 g
Najnowsze komentarze